Programme

 

Pour les joueurs qui désirent s’entraîner par eux-mêmes, nous offrons des programmes d’entraînement à la carte qui répond aux besoins spécifiques du joueur. Cela peut être un programme adapté pour la salle de gym, la maison ou le parc. Ainsi, vous vous assurez de maximiser vos performances et de gagner du temps en faisant les bons exercices avec une bonne progression.

Objectifs :

  • Améliorer l’explosivité et accélération
  • Prise de masse musculaire
  • Augmenter la force
  • Prévention de blessures
  • Améliorer le cardio
  • Être plus solide dans les duels

Réserver votre premier entraînement

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Venez rencontrer un de nos kinésiologues afin de mieux cerner vos besoins et de vous donner un aperçu des exercices que vous pourrez effectuer dans notre centre. Découvrez ce qu’est la préparation physique spécifique au soccer!

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